Å fyttirakkern … Et murmeldyr som mæ e slættes itj vant te deinn solsteika som e uttafor idag. I dag var 3T treningsdag så jeg måtte stikke nesa utenfor døra for en gangs skyld. Jeg kjente allered at kroppen ikke var vant til frisk luft men jeg hadde lovet Jasmin at vi skulle trene sammen i dag så da gikk turen opp til Rosten (greit nok siden jeg hadde skyss oppover).
Etter en koselig treningsøkt på treningssentret kjente jeg hver muskel fra beinpress, ned press og all annen press da jeg trippa ned trappa… jupp, jeg har ikke trent vekter og apparater siden 2005 så kroppen min fikk nok sjokk selv om jeg ikke gjorde noenting sammenligna med det nivået jeg var på da jeg stoppa for ørtogførti år siden.
Som du kan se av bildet så kommer gråfarven godt frem i hår og skjegg nu… Nattehauken er ikke vant til sol og varme. Det var godt å komme seg hjem til nedkjølt leilighet igjen med ei kald flaske Bonaqua med Mango/Guava smak… om nom nom. Jeg er ganske sikker på at jeg hadde fått solstikk om jeg var 1 minutt lengre ute. Nå blir det ikke mer trening før neste onsdag … så da blir jeg slask i 7 dager.







